1克脂肪含有9大卡热量,1斤脂肪为500克,那么1斤脂肪含有的热量为:500×9=4500大卡。这个热量相当于8个巨无霸汉堡(每个约550卡路里),或者约94根香蕉(每个48...
所以一斤的脂肪就是3585卡路里 这里说的是大卡。卡路里是一种能量单位,但是国际上通用的能量单位是焦耳,卡路里一般用于食品和健身上。卡路里有两种表示,大卡,...
3850千卡等于一斤脂肪。一般情况下,1公斤脂肪=7700千卡热量,所以一斤脂肪=3850千卡热量。而且1克脂肪在体内彻底氧化后,可以大约提供9千卡的能量。卡是卡路里简...
1公斤脂肪=7700大卡热量,十公里连续慢跑,大概消耗1000大卡左右。也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg脂肪。一个月4kg体重减轻。如果用户摄入减少,基础消...
卡路里”这单位的量度还是太少,现时营养学普遍采用另一个由“卡路里”演化的单位“千卡”(kcal 或 C,又称“大卡”)。1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳。脂肪的热...
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也就是说900大卡的热量相当于100克脂肪的热量,就是二两,而不是一斤。如果你吃下900大卡的热量而完全没有消耗,就有可能转变成100克脂肪长在身上。100克核桃热量7...
1公斤脂肪=7700大卡热量 以前减肥的时候 我也查过这个 嘿嘿 到现在还记得!
3800卡路里等于1斤脂肪,1磅脂肪等于3500卡路里,1公斤等于2.2磅。卡路里(calorie)是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(j...
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