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一个红薯多少克蛋白质作者：刘小萌萌萌哒广西是一个以农业为主要产业的地区，红薯是广西的一种传统农作物，因此广西人对红薯的各个部分都有广泛的利用。红薯叶是红薯植株的叶子部分，其营养价值丰富，因此广西人喜欢食用红薯叶的原因主要有以下几点：1. 营养丰富：红薯叶富含蛋白质、纤维、维生素A、维还有呢？

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你可能平时完全不碰杂粮、豆子，但夏天的这口绿豆，绝对不能不吃。很难想象，小小的绿豆，只膳食纤维含量就是红薯的2倍多，蛋白质含量更是超过了20%! 更不用说其他的钙、钾等微量元素和维生素了，既能清热解暑，又能满足人体需要的多种营养，就适合现在吃啊。By 宝宝辅食达人原创还有呢？